MAN 1 Tabalong - Dalam rangka menanamkan gaya hidup sehat sejak dini, MAN 1 Tabalong secara rutin melaksanakan kegiatan Senam Sehat Jumat. Kegiatan ini dilaksanakan setiap Jum’at (10/10/25) sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai, dan diikuti oleh seluruh peserta didik kelas X, XI, dan XII. Bertempat di Lapangan Utama MAN 1 Tabalong, senam dipimpin oleh Dewan Ambalan MAN 1 Tabalong serta dihadiri oleh Plt. Kepala MAN 1 Tabalong, Drs.H.M. Rizali Hadi, Wakamad, pendidik, dan tenaga kependidikan.
Kegiatan senam sehat berlangsung tertib. Dewan Ambalan memandu seluruh rangkaian senam mulai dari pemanasan bersama hingga gerakan inti. Gerakan yang dipilih tergolong sederhana namun menyenangkan, sehingga mudah diikuti oleh seluruh peserta.
Rizali Hadi menyampaikan bahwa senam pagi kini telah menjadi bagian dari rutinitas madrasah dan akan terus dilaksanakan secara konsisten. “Kami ingin siswa tidak hanya cerdas secara akademik, tetapi juga sehat secara fisik dan mental. Senam pagi adalah langkah kecil namun sangat penting dalam membentuk karakter disiplin dan gaya hidup sehat bagi anak-anak kita,” ujarnya. Ia juga menambahkan bahwa senam sehat bukan hanya soal bergerak, tetapi juga membentuk karakter—disiplin, kompak, dan gembira.
Sementara itu, Wakamad Kesiswaan, Haris Fadillah, S.S.I., menambahkan bahwa kegiatan ini juga dirancang sebagai sarana pelatihan kepemimpinan bagi siswa. “Kami mendorong Dewan Ambalan agar tidak hanya melaksanakan, tapi juga merancang kegiatan. Mereka belajar mengatur waktu, bekerja sama, dan menjadi contoh perilaku hidup sehat,” pungkasnya.
Guru Penjasorkes Salahuddin, turut mengamati perkembangan positif dari para siswa selama kegiatan berlangsung. “Para siswa tampak sangat antusias mengikuti setiap gerakan senam, bahkan beberapa di antara mereka tampil percaya diri memimpin gerakan di depan teman-temannya. Hal ini menunjukkan bahwa kegiatan fisik seperti senam pagi juga menjadi wadah untuk melatih keberanian, kepemimpinan, dan kerja sama,” jelasnya.
Senam Sehat Jumat di MAN 1 Tabalong menjadi salah satu program unggulan madrasah dalam mendukung pembentukan pola hidup sehat dan penguatan karakter peserta didik. Kegiatan ini tidak hanya bertujuan meningkatkan kebugaran jasmani, tetapi juga menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, kerja sama, dan tanggung jawab di lingkungan madrasah. Salahuddin menegaskan, “Senam sehat bukan hanya membuat tubuh bugar, tetapi juga membangun karakter. Siswa belajar disiplin, percaya diri, dan kerja sama. Ini sangat penting dalam proses pembentukan kepribadian mereka,” ujarnya. (Rep/Ft:AisyaturRidha)