egeri (MIN) 7 Tabalong kembali mengadakan kegiatan Senam Sehat di halaman madrasah. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Fikri Hidayat, S.Pd. selaku instruktur senam dan diikuti oleh seluruh guru serta siswa dari berbagai jenjang kelas.
Sejak pagi, seluruh peserta sudah berkumpul di halaman madrasah. Senyum dan semangat terlihat jelas di wajah para siswa maupun guru, menandakan antusiasme mereka dalam mengikuti kegiatan rutin yang bermanfaat ini.
Gerakan senam yang dipandu oleh Fikri berlangsung dengan ritme yang enerjik. Para peserta mengikuti setiap gerakan dengan kompak, mulai dari pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan. Aktivitas ini tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga menambah semangat di awal akhir pekan.
Menurut Fikri, senam sehat menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus membiasakan pola hidup sehat. “Kalau tubuh kita sehat, pikiran pun akan lebih segar, sehingga belajar dan mengajar bisa berjalan optimal,” ujarnya.
Kepala MIN 7 Tabalong, Norhayani, S.Ag., M.M., mengapresiasi partisipasi seluruh warga madrasah. Ia menegaskan bahwa kegiatan seperti ini akan terus dilaksanakan secara berkala sebagai bagian dari pembiasaan hidup sehat di lingkungan sekolah.
Selain manfaat fisik, senam bersama juga menjadi ajang mempererat kekompakan antara guru dan siswa. Suasana kekeluargaan semakin terasa ketika semua bergerak bersama dalam irama yang sama, tanpa membedakan peran atau jabatan.
Beberapa siswa mengaku senang mengikuti kegiatan ini. Mereka merasa tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat untuk menjalani aktivitas belajar. “Capeknya hilang setelah ikut senam, malah jadi semangat belajar,” ujar Zaini sambil tersenyum.
Senam sehat di MIN 7 Tabalong bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga menjadi momen untuk menanamkan kedisiplinan. Semua peserta diharapkan hadir tepat waktu dan mengikuti kegiatan hingga selesai, sebagai bentuk komitmen menjaga kebugaran bersama.
Dengan terlaksananya Senam Sehat pada Sabtu ini, diharapkan seluruh warga madrasah semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Kebiasaan baik seperti ini menjadi salah satu langkah untuk membentuk generasi yang sehat, ceria, dan berprestasi.
MIN 7 Tabalong berkomitmen untuk terus menghadirkan program-program positif yang mendukung kesehatan dan kebersamaan, sehingga suasana belajar menjadi lebih kondusif dan menyenangkan.
(Ft/Rep: Fikri H)